リラックス効果の高いぬるめのお湯にゆっくりとつかって、毛穴を開かせたところでクレンジングマッサージをすると、いちだんと効果的です。
顔が綺麗になってくると、首筋のたるみや汚れが目立つようになることもあります。
そんなときは、顔に続けて、首筋にもクレンジングマッサージをします。
また、ひじやひざ、かかとの摩擦が多い場所は、角質層が厚く、固くなりがちです。
色素沈着やひび割れ、また手指のアカギレなどが気になる時は、クレンジングマッサージで老廃物や傷んだ角質をやさしく取り除きます。
それからよく、お風呂に上がる寸前に冷水を浴びて、肌を引き締めてからでるといわれていますが、実際肌は引き締まりますが、そのあとの化粧水が浸透しにくいということが問題です。
ですから、顔に冷水をかけたい人は、バスタイムの途中で、最後の仕上げは化粧水のためにとっておきましょう。

【お風呂でキレイになるポイント】　

★美肌効果に適したお湯の温度・・・リラックスしたいときはぬるめのお湯。
夏場は３８度～３９度。冬場は４１度～４３度程度。
気分をシャキッとさせたいときは、熱めのお湯。夏場は４１度。冬場は４２度～４３度程度。

★シャンプーとリンス・・・クレンジングや洗顔、体の洗浄など先にしてしまうと、ヘアケア剤がトラブルの原因になるので、髪は先に洗う。

★体を洗う時は柔らかいタオルで・・・ごしごし洗うと肌をいじめてしまいます。

★楽しいバスタイムを・・・お風呂用の読書台が最近見かけるようになりました。
お湯に浸かりながら本を読んだり、好きな音楽を流す、歌を歌うなど、のんびり疲れを癒す事も、美肌作りにつながるのです。