手にとったシャンプーを直接髪につけ泡立て、爪を立てて洗うのはよくありません。
これでは髪に負担がかかるだけでなく、頭皮の毛穴に詰まった汚れが落ちません。
ただしくは、しっかり髪を濡らし、シャンプーを軽く手で泡立て、髪のところどころに泡を置き、地肌中心に指の腹でやさしく洗いましょう。
そしてすすぎはしっかりと。
乾かし方も、ある程度タオルドライで乾かしてから、ドライヤーを２０cmくらいはなして、根元を中心に乾かすと、ツヤツヤにしあがるはずです。
髪の傷みが気になるなら保護剤をつけてから乾かします。
髪は塗れている時が一番弱いため、半乾きで寝てしまうと抜け毛や切れ毛の原因になります。
ちなみに頭皮は、顔とつながっています。
頭皮が引き締まったら顔も上がります。
ですからシャンプーをするときは頭頂部に向かってマッサージするといいでしょう。
髪美人は肌美人でもあるということです。
最近話題のヘッドスパは、髪もツヤツヤになり、気分もリフレッシュできるので、美容院へ足を運んでみるのもいいのではないでしょうか？