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生理前後の肌をいたわるには?

閲覧UU数: 1073@КÅΦЯΙ 2009年08月20日 14:14 追記情報 (0) トラックバック (0) この記事を友達に送る

生理前になると、ホルモンバランスの変化から、皮脂がたまりやすくなったり、ニキビができやすくなったりします。
この時期は、体が栄養を蓄えている状態なので、ある程度のニキビは仕方がありません。
そんなとき、油っぽいものや、カフェインなどの刺激物を控え、ニキビが炎症を起こす前に拭き取り化粧水やソフトピーリングで、古い角質をオフすることが効果的です。
肌表面に残った古い角質をとるだけでも、毛穴の通気性がよくなり、ニキビの予防や悪化をさまたげます。
あとは、ビタミンB群、ビタミンCを摂ること、そして便秘をしない事です。

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