目のまわりは皮膚が薄く、水分や油分がどうしても不足しがちです。
しかも疲れや寝不足などをすると代謝が悪くなり、目のまわりがむくんでしまいます。そうすると、顔全体の若々しさもなくなってしまいます。さらに乾燥によるシワも注意が必要です。
マッサージで目元の筋肉をしっかりほぐして顔全体の代謝アップをさせましょう。たるみやシワがなくなって、目のまわりにハリができると顔立ちもくっきり見えるようになり、イキイキした小顔になるでしょう。マッサージのポイントはまずたるみを持ち上げてくれる効果のある頭皮、生え際を特にマッサージします。また、頬の真ん中は顔全体の筋肉を活性化させてくれる働きがあります。
ここをジワーッと押しましょう。
そして眉頭のすぐ下に薬指を置き、人差し指は目尻の上、中指はアイホールのへりに添えて、頭頂部に向かって斜め上方向にやさしくプッシュしましょう。
眉を押し上げるような感覚です。疲れ目にも効果的。
そして次に目の下を押します。首の後ろの付け根に向かって斜め下へプッシュします。
あまり力を入れ過ぎないようにしましょう。次はこめかみです。
肌の上をすべらないようにしてモミモミします。気持ち良いなら範囲を広げもみほぐしてもいいです。コリをほぐすことでたるみ改善し、すっきりした目元に。
次は眉間のマッサージです。
両方の中指で鼻柱の中心に向かってギュ-っと押します。気持ちがいいところがあれば小さな円を描くようにモミモミしてもOKです。