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おしりがたれる
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＠КÅΦЯΙ 
2010年06月16日 16:27 
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太ももとおしりの境目のお肉がはみ出していませんか？腰の反りがない状態で、おしりがたれて、骨盤が開いている状態です。そうすると、全体に活動するよりじっとしている方が好きな生活になります。しかし、面白いもので、そういうタイプの人の腰に少しはずみをつけていくと、今度は動くことでエネルギーを消耗することを要求するようになります。
しかし逆に運動のし過ぎで骨盤が開きすぎて、おしりがたれてくることもあるのです。要するに、どちらにしても過剰な状態はからだが故障しやすくなります。
骨盤の周期を無視して行動せずに、骨盤の欲求に素直に従ったほうがいいということです。自分のからだを考えましょう。
骨盤をしめる体操でおしりのサイズを調整しましょう。
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