上司の立場を利用して精神的な苦痛を与える事をパワーハラスメント(パワハラ)と言います。
万が一パワハラを受けても自己否定に陥らないことです。上司の言動が明らかに理不尽なときは、率直に説明を求めましょう。
セクシャルハラスメントもパワハラの一種です。
セクハラを我慢していてはどんどんエスカレートさせていくことにもなりかねません。容認せず、はっきりとやめてくれるように伝えます。
パワハラやセクハラの被害を防ぐには、被害を受ける側がひとりで悩みを抱え込んだり、相手に振り回されないように注意をしましょう。
自分ひとりで対決しようとせず、社内の信頼できる人に相談して、一緒に解決策を考えましょう。また、普段から上司の反感を買うような言動は慎みましょう。
また、悪口や仲間はずれなどで傷つくことを言われたらうやむやにせず、その場ではっきり自己主張しましょう。相手の真意を問いただします。ネガティブなほうにばかり考えていては、悩みは尽きないものです。勝手に決め込んでいないか自問してみてください。