最近体調が悪い。肌にハリがない。痩せにくくなってきた。そんなことはありませんか？
その原因はからだに溜まった毒素のせいかもしれません。私達のまわりには、有害物質がたくさんあります。デトックスは、これらの有害物質を排泄させる健康増進法のことです。
毒素をスムーズに排泄するには、尿、汗、便のルートを確保することです。そのためにはお風呂にゆっくり入ったり、適度な運動でたっぷり汗をかくこと、お通じをよくして腸内の環境を整えてあげることです。毒素がスムーズに排泄されれば、からだが健康になるのはもちろん、ホルモンのバランスが整って肌が若返ったり、ダイエットもスムーズにいくなど、嬉しい美容効果もあります。