体の調子が悪い、なんだか悲哀を感じるなど、何をしていても楽しくない状態になってしまう。また、気力がなくなって動くのが億劫になってしまう。そのあげく、頭が働かなくなり簡単なことでも決断できなくなってしまうなどの症状が続いていたら、軽いうつ病と判断されます。
それによって睡眠障害が起きたり、食欲不振になったり体重が減ったりするのですが、心療内科を受診する人の多くは軽症と考えられ、何もかもが忙しくめまぐるしい現代社会では、ボーダーラインにいる人が多いのではないかと思います。
近頃は、自律神経失調症、神経痛、うつ病の区別がつきにくいケースが増えています。
つまり誰でもが、ボーダーライン上にいるということでしょう。それだけ、ストレスが心と体に与える影響が回りにあるということです。
本来うつ病に軽い、重いはないようですが、最近軽症うつ病や仮面うつ病が増えているようです。
仮面うつ病は正確にうつ病の分類ではないようですが、症状の現れ方が精神、体に及ぶため、体の方の検査、治療ばかりが主になり精神的にはそのままうつ病に移行しまうこともあります。
また、人になにか言われたとか、どう見られているかと気にしてしまうことで、人に会いたくない、どうせ自分なんかと思い込み、うつの状態になっていくのは内的うつ病です。
価値観を自分自身の中のおかずぬ、相手から見られる自分を気にしてしまうので、少しでも理不尽なことをいわれると落ち込んでしまうのです。