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むくみは下半身太りの原因

閲覧UU数: 2277@КÅΦЯΙ 2010年10月27日 15:24 追記情報 (0) トラックバック (0) この記事を友達に送る

むくみは下半身太りの原因 下半身にむくみを感じやすい人が多いのはリンパ液の流れは重力の影響を受けていることが大きく影響しています。だからといってむくみを放置しておくことはおすすめできません。
それは健康や美容にも大きな影響を与えてしまうからです。リンパ液には栄養と老廃物が混在しており、リンパ液の中の老廃物が代謝を低下させ、更にリンパ液にある栄養物がどんどん蓄積されて脂肪がついていくのですが、下半身は更に脂肪をつけてしまうのです。
それは冷えです。この冷えが今度はリンパ液の流れを滞らせてしまい、さらにむくみを酷していきます。こういった悪循環によって、下半身太りは加速度的に進み、短期間で大根足になってしまいます。なぜ冷えから起こるのでしょうか?
からだが冷えるとお手洗いが近くなる、という体験した事が無いでしょうか?年を重ねるにつれて、冬場になると夜間の尿意で睡眠が浅くなる人もすくなくありません。
これは体温を一定以上に保つために起こる生理作用のひとつです。気温が低くなると体は体温を保つために緊張します。余計な水分があるとからだが温まりにくくなるからです。下半身はむくみやすい場所ですが、それと同時に冷えがおきやすい場所でもあるのです。
下半身が冷えていくと、下半身の代謝が低下していき、使うエネルギーが少なくなることを意味します。特に女性は妊娠・出産のために冷やしちゃいけないと、脂肪を溜め込みます。それに加えて使うエネルギーが減り、余ったエネルギーもまた脂肪として蓄積されます。だからこそむくみは下半身太りの原因となるからです。

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