http://www.girlsmedia.jp/ 健康｜美容と健康のためのお役立ち情報ガールズサイト♪ ja Copyright 2011 Tue, 13 Sep 2011 18:18:12 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss このふたつの柱はある時点を境に切り替わるわけではありません。症状や患者さんの状態によりどちらかに重きをおきながら、縫い目も継ぎ目も境界もなく行われるのが理想です。しかし日本ではまだ十分に理解されていません。がんを治す治療、つまり、がんを縮小する治療に偏っているのです。
腫瘍外科医や、腫瘍内科医はがんを取り除いたり、小さくすることに精一杯で、患者さんの苦痛にまで目が届かないというのが実情という面もあるそうです。
腫瘍内科医とはがんの内科的治療の専門医で、特に抗がん剤の使い方について習熟しています。
がん緩和医療医のなかにも、積極的な治療と緩和医療は別の医療だと考えている人もいますし、輸血もせず抗生物質も使わないとする緩和ケア病棟もあります。
しかし、貧血によってひどいだるさが生じている場合には輸血をしたほうが患者さんは楽になり、肺炎により呼吸困難が起こっている場合には抗生物質を投与したほうが明らかにQOL(生活の質)が向上し、延命効果もあります。
抗がん剤を使ってがんが小さくなると、痛みを抑えるモルヒネの量を減らすことができたり、モルヒネを投与する必要がなくなることもあります。そのときどき、状況に応じて患者さんのQOLを向上させるために適切な治療をすることが大切なのです。
緩和ケア病棟は治療をしないところ、入ったら二度と出てこれないと思っている人が少なくないようです。そう思うのも仕方のないことなのかもしれませんが、その誤解から緩和ケア病棟で入院治療すれば苦痛がとれて楽になるのに、最後にいきつくところだからと、がまんにがまんを重ねている患者さんがいるのです。患者さんの約3割が医師に苦痛を訴えないという調査報告もあります。
苦痛を訴えると抗がん剤などの積極的な治療を受けられなくなるため、がまんするのです。しかし、むしろ苦痛をとることで、積極的な治療が可能になることが多いので、誤解からその機会を逃している患者さんが多いのはかえすがえすも残念です。
緩和医療ががんのどの時期でも行う医療であることが広く理解され、もっと気楽に緩和医療を受ける時代がはやくくることを願っています。 ]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/09/post_611.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/09/post_611.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み 006各種療法 がん 緩和ケア 肝臓がん 肺がん 胃がん 食道がん 医療 心のケア 患者 抗がん剤 放射線 治療 Tue, 13 Sep 2011 18:18:12 +0900 歩き回り、つまさきがもろに靴にあたる刺激を繰り返すと、足の爪が外側か内側に不自然にのびて食い込み炎症を起こすのです。
爪の両端が丸く曲がって指にくいこみ、痛みを感じない人もいれば、強い痛みを伴う人もいます。一度巻き爪になってしまうと、新しい爪がまた曲がってくることもあります。
巻き爪が悪化すると、肉が化膿して爪を一部はがしたり、肉をえぐるなどの手術が必要になります。手術すれば治りますが、その後も靴をはき、同じ生活習慣を繰り返していると、再発する可能性があります。足に合った、はき心地のよい靴を選ぶようにしたいものです。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_609.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_609.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み 005生活の知恵 爪の悩み 病院 矯正 足の悩み 化膿 原因 対策 巻き爪 治療方法 Tue, 12 Jul 2011 14:56:08 +0900 皮膚がんはある日突然くるものではなく、がん細胞は長い間表皮にとどまっています。この前がん症の段階で適切な治療を行えば、ほとんど治すことができますから、日ごろから皮膚の状態をチェックしておくことが大切です。
前がん症の特徴としては、皮膚の表面が赤くなり、ザラザラして厚みを増します。いぼのような突起が生じる、皮膚が乾燥してザラザラしたり、湿疹のようなものができるなどがあります。また、ほくろが大きくなった、色が変わった、境目がギザギザになった、盛り上がってきた場合は、ほくろががん化している疑いがあります。
このような症状が現れた場合は、皮膚科を受信して、きちんと診断を受けるようにしてください。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_607.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_607.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み がん ほくろ メラノーマ 特徴 症状 癌 皮膚がん 悪性黒色腫 Fri, 08 Jul 2011 17:35:42 +0900 和食には緑茶、洋食には赤ワインを合わせて飲めば、無理なくポリフェノールがとれます。ポリフェノールにはカテキン、タンニン、豆類や豆の加工食品に豊富なイソフラボンなどの種類があります。
表皮のメラニン色素は、新陳代謝とともに押し出され、最終的にはあかとなって剥がれ落ち、肌は白く元にもどります。この新陳代謝がうまくいかないと、しみやくすみの原因となります。ビタミンCにはメラニン色素が過剰にできるのを防いだり、新陳代謝を促すなど、肌の白さを保つ働きがあります。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/c_1.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/c_1.php 001栄養 002健康 003ビューティー救急箱 003人体、悩み くすみ しみ カカオ チョコレート ビタミンC ポリフェノール 美白 効果ある 新陳代謝 Wed, 06 Jul 2011 18:07:51 +0900 腰湯をしながら軽くひとくち水を含み、３分くらい待つと舌の両脇の付け根あたりからどろっと濃くなった唾液がでてきます。それを吐き捨てて、うがいをします。２、３回繰り返し続けると、汗がどっとでてきます。発汗に加速をつけてくれるのです。その理由は、口の中に水が入っていると、からだは安心して余分な水分を体外に出すのです。
また、グレープフルーツジュースのフレッシュジュースや、果実をとると、余分なエネルギーを熱に変換して代謝を促進させ、老廃物や余分な水分を捨てやすくします。グレープフルーツにはクエン酸が含まれていて、このクエン酸がからだの基礎代謝速度を上げて、体内のゴミ出しの手伝いをしてくれます。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_601.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_601.php 001美容 002健康 002病気、症状 003人体、悩み 099トラブル たくさんだす クエン酸 腰湯 偏頭痛 冷え 効能 半身浴 多く出す 方法 汗 Wed, 15 Jun 2011 16:48:34 +0900 特に月経前の時期は、食欲をセーブしにくくなったり、甘いものやカフェインをとりたくなったり、食べるものがかたよりがちです。また、黄体ホルモンの影響で、月経前はむくみやすいため、体重が増加しやすい傾向にあります。でも、むくみは月経がはじまってしばらくすると、すっきりする人が多いようですので、一時的なものだと思って大丈夫です。
過食がひどければ精神科を受診しましょう。月経前のダイエットはしにくい機関です。体重も思ったように減りません。この時期は、少し自分を甘やかして、のんびり過ごすようにしましょう。ダイエットのストレスがあると、かえって過食に走ったりして逆効果です。
あまりに過食がひどいようなら摂食障害も疑われますので、精神科を受診して、心理療法やカウンセリングをうけることが大事です。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_600.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_600.php 001美容 002ダイエット 002健康 002病気、症状 003人体、悩み ダイエット 甘いもの 生理前 過食 食べたい 食欲 増す 悩み 月経前 Tue, 14 Jun 2011 17:40:39 +0900 月経前の不調が出やすい時はシェイプアップやダイエットの効果があがりにくい時期でもあるのです。でも、月経が始まるとこうした症状は解消して、月経の後半になると、体重もちゃんと元に戻ります。月経後は、効果が出やすい時期になるので、月経前や月経中も、いつもと同じように運動を続けてください。とはいえ、頑張りすぎは禁物。からだがだるくてむくんでいるときや、月経痛のときは、ストレッチなど軽い体操がおすすめです。
半身浴でゆっくり湯船につかるのもリラックスできて、だるさやむくみがとれます。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_596.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_596.php 001美容 002ダイエット 002健康 002病気、症状 003人体、悩み でない むくみ シェイプアップ ダイエット効果 生理前 働き 増える 女性ホルモン 体重 Thu, 09 Jun 2011 16:02:44 +0900 対策としては、月経前から月経中にかけての期間はリラックスして過ごすよう心がけることです。プライベートなスケジュールはあまり詰め込まないようにします。この時期はゆっくりお風呂に入ったり、早めに就寝することでからだを労わって過ごしましょう。
からだの体調を整えるために、漢方薬などを服用することも有効でしょう。産婦人科で相談してみてください。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_595.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_595.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み からだ ヘルスケア 生理中 眠気 MPS 健康管理 対策 心 悩み 月経前緊張症 Thu, 09 Jun 2011 15:42:48 +0900 まず食べた後は歯磨きです。歯磨きできないときは食後にお茶や水を飲むか、口をゆすぐだけでもかなり違います。そしてだらだら食いはさせないこと。食べ物が金に触れている時間が長ければ長いほど虫歯になりやすいものです。
おやつは甘いものばかりのおやつにならないように心がける。たとえばビスケットだったら牛乳や麦茶を飲むなどしましょう。
赤ちゃんの歯磨きグッズとしていくつかあげていきます。歯が数本のうちはガーゼでふき取る程度で十分。もしくは指にはめるブラシがあります。シリコンゴム製のもの。毛先が丸いので歯茎に優しい。乳歯ハブラシは置くに入り過ぎないように安全プレートがついていて歯磨きに慣れさせる段階のものもあります。仕上げ磨き用歯ブラシとして子供が自分で磨いた後はママが仕上げ磨きをしてあげましょう。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/05/post_590.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/05/post_590.php 002健康 003人体、悩み 005生活の知恵 離乳食後 赤ちゃんの虫歯 嫌がる 幼児 歯磨きの仕方 予防 Tue, 17 May 2011 16:03:57 +0900 このニンニクを韓国人は男女ともに日本人とは比べ物にならないほどの量を消費します。キムチにも使われるし焼肉のときも、生のまま一緒に食べたり焼いたりしています。チゲ鍋や野菜料理にも欠かせません。韓国においてはこれだけははずせないという大切な食材なのです。なぜこんなに食べられているかといえば、味付けに欠かせないということもありますが、元気の元であることはもちろん体を温めたり、代謝を高める作用があるので体が自然に欲するから。ニンニクを食べ始めると冷えが改善され、体力も底上げ状態で多少無理しても極端に疲れることはなくなる人もいます。
このニンニクスタミナ作用は子宮の機能も高めるので婦人科系にもプラスの面が多いそうです。ニンニクには解毒作用があるのでデトックス食材としても注目されています。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/05/post_587.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/05/post_587.php 001栄養 001美容 002健康 003人体、悩み 099トラブル つけ方 にんにく スタミナ 美肌 韓国人 効能 料理 栄養 Mon, 16 May 2011 16:12:14 +0900