http://www.girlsmedia.jp/ 美容と健康のためのお役立ち情報ガールズサイト♪ ja Copyright 2012 Tue, 13 Sep 2011 18:18:12 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss このふたつの柱はある時点を境に切り替わるわけではありません。症状や患者さんの状態によりどちらかに重きをおきながら、縫い目も継ぎ目も境界もなく行われるのが理想です。しかし日本ではまだ十分に理解されていません。がんを治す治療、つまり、がんを縮小する治療に偏っているのです。
腫瘍外科医や、腫瘍内科医はがんを取り除いたり、小さくすることに精一杯で、患者さんの苦痛にまで目が届かないというのが実情という面もあるそうです。
腫瘍内科医とはがんの内科的治療の専門医で、特に抗がん剤の使い方について習熟しています。
がん緩和医療医のなかにも、積極的な治療と緩和医療は別の医療だと考えている人もいますし、輸血もせず抗生物質も使わないとする緩和ケア病棟もあります。
しかし、貧血によってひどいだるさが生じている場合には輸血をしたほうが患者さんは楽になり、肺炎により呼吸困難が起こっている場合には抗生物質を投与したほうが明らかにQOL(生活の質)が向上し、延命効果もあります。
抗がん剤を使ってがんが小さくなると、痛みを抑えるモルヒネの量を減らすことができたり、モルヒネを投与する必要がなくなることもあります。そのときどき、状況に応じて患者さんのQOLを向上させるために適切な治療をすることが大切なのです。
緩和ケア病棟は治療をしないところ、入ったら二度と出てこれないと思っている人が少なくないようです。そう思うのも仕方のないことなのかもしれませんが、その誤解から緩和ケア病棟で入院治療すれば苦痛がとれて楽になるのに、最後にいきつくところだからと、がまんにがまんを重ねている患者さんがいるのです。患者さんの約3割が医師に苦痛を訴えないという調査報告もあります。
苦痛を訴えると抗がん剤などの積極的な治療を受けられなくなるため、がまんするのです。しかし、むしろ苦痛をとることで、積極的な治療が可能になることが多いので、誤解からその機会を逃している患者さんが多いのはかえすがえすも残念です。
緩和医療ががんのどの時期でも行う医療であることが広く理解され、もっと気楽に緩和医療を受ける時代がはやくくることを願っています。 ]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/09/post_611.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/09/post_611.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み 006各種療法 がん 緩和ケア 肝臓がん 肺がん 胃がん 食道がん 医療 心のケア 患者 抗がん剤 放射線 治療 Tue, 13 Sep 2011 18:18:12 +0900 衰えてくると、背骨をお腹側に引っ張ってキープできなくなり、骨盤が後傾してきます。ヒップは骨盤の後ろ側についていますので、必然的ヒップが垂れてきます。
同時に、背骨のS字が崩れることで、腰からヒップにかけてのラインがまっすぐになってきます。そして、全身のバランスを保つために、胸椎が前に曲がり、あごが出たような姿勢になります。つまり、ヒップアップにはヒップだけを鍛えても無駄なのです。
大腰筋と、背骨の姿勢、骨盤の姿勢が重要です。また、骨盤は後傾しないように必ず立てるようにしましょう。そのうえでヒップを鍛えると、かなり効果があります。
お腹周りと骨盤周辺の筋肉をトレーニングすると、マジックのようにウエスト周りを細くすることができます。骨盤ダイエットや腰やせダイエットというのはよくあります。これらの方法で、ウエストは細くなるのですが、体重と脂肪率は変わらないはずです。
人間の体はおなかの中が空洞になっていて、そこに内臓が入った構造になっています。内部にスペースがあるので、お腹周囲の筋肉を上手に活動させることで、まわりから引き締めることができます。
そうすると、脂肪を減らさずに、見た目だけサイズダウンが可能です。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/08/post_610.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/08/post_610.php 001美容 003ビューティー救急箱 ウエスト サイズダウン トレーニング 痩せる 腰痩せダイエット 骨盤ダイエット 即効性 Tue, 09 Aug 2011 19:19:20 +0900 歩き回り、つまさきがもろに靴にあたる刺激を繰り返すと、足の爪が外側か内側に不自然にのびて食い込み炎症を起こすのです。
爪の両端が丸く曲がって指にくいこみ、痛みを感じない人もいれば、強い痛みを伴う人もいます。一度巻き爪になってしまうと、新しい爪がまた曲がってくることもあります。
巻き爪が悪化すると、肉が化膿して爪を一部はがしたり、肉をえぐるなどの手術が必要になります。手術すれば治りますが、その後も靴をはき、同じ生活習慣を繰り返していると、再発する可能性があります。足に合った、はき心地のよい靴を選ぶようにしたいものです。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_609.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_609.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み 005生活の知恵 爪の悩み 病院 矯正 足の悩み 化膿 原因 対策 巻き爪 治療方法 Tue, 12 Jul 2011 14:56:08 +0900 加圧ソックスをはいてお掃除するだけです。最近では加圧ソックスのラインナップが増え、圧力がとても高いのがあるので使ってみてください。腕につけてもしっかり加圧してくれるので、ダブルでつけてみましょう。手足のむくみやだるさも解消されてすっきりします。
また、加圧ソックスをはく前にお好みのボディクリームをつけておくのもおすすめです。血行がよくなる分有効成分が浸透していき、効果が高まります。市販のクリームでも手作りのクリームでもＯＫ。
ダイエットなど目的に合わせて選びましょう。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_608.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_608.php 001美容 002ダイエット 003ビューティー救急箱 005生活の知恵 お掃除 しながら だるさ むくみ 簡単 解消 加圧ソックス 加圧トレーニング Tue, 12 Jul 2011 14:41:08 +0900 皮膚がんはある日突然くるものではなく、がん細胞は長い間表皮にとどまっています。この前がん症の段階で適切な治療を行えば、ほとんど治すことができますから、日ごろから皮膚の状態をチェックしておくことが大切です。
前がん症の特徴としては、皮膚の表面が赤くなり、ザラザラして厚みを増します。いぼのような突起が生じる、皮膚が乾燥してザラザラしたり、湿疹のようなものができるなどがあります。また、ほくろが大きくなった、色が変わった、境目がギザギザになった、盛り上がってきた場合は、ほくろががん化している疑いがあります。
このような症状が現れた場合は、皮膚科を受信して、きちんと診断を受けるようにしてください。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_607.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/post_607.php 002健康 002病気、症状 003人体、悩み がん ほくろ メラノーマ 特徴 症状 癌 皮膚がん 悪性黒色腫 Fri, 08 Jul 2011 17:35:42 +0900 和食には緑茶、洋食には赤ワインを合わせて飲めば、無理なくポリフェノールがとれます。ポリフェノールにはカテキン、タンニン、豆類や豆の加工食品に豊富なイソフラボンなどの種類があります。
表皮のメラニン色素は、新陳代謝とともに押し出され、最終的にはあかとなって剥がれ落ち、肌は白く元にもどります。この新陳代謝がうまくいかないと、しみやくすみの原因となります。ビタミンCにはメラニン色素が過剰にできるのを防いだり、新陳代謝を促すなど、肌の白さを保つ働きがあります。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/c_1.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/c_1.php 001栄養 002健康 003ビューティー救急箱 003人体、悩み くすみ しみ カカオ チョコレート ビタミンC ポリフェノール 美白 効果ある 新陳代謝 Wed, 06 Jul 2011 18:07:51 +0900 腕や脚など、乾燥しやすいところはとくに重点的に塗ります。保湿ケアは空気が乾燥している冬はもちろんのこと、夏でもしっかり保湿しましょう。ずっと保湿を心がけることで肌の状態はよくなります。
かかとやひじ、膝など体重がかかるところや関節部分は角質層が厚く、かさつきやすいところです。お風呂あがりに限らず、こまめにクリームなどを塗って保護しましょう。
かかとのかさつきが悪い人はストッキングをはく前にクリームを塗っておくとすべりがよくなり、ひっかかるのを防げます。クリームはローションや乳液より油分の多いクリームがおすすめです。皮をむいたり、頬杖をつくのも肌に負担をかけます。角質層が厚くなる原因になります。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/30_2.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/07/30_2.php 001美容 099トラブル おすすめ お風呂上り クリーム スキンケア 角質層 厚い 方法 油分が多い 乾燥肌 保湿 Wed, 06 Jul 2011 17:28:46 +0900 体を洗うのは洗髪の後にしましょう。背中に残ったリンスの成分なども洗い落とせます。そして体を洗った後は、もう一度お湯につかると、石鹸の成分が肌に残りません。すすぎはくまなく丁寧に。石鹸成分が残っていると、かぶれの原因になります。背中やわきの下、首の付け根まで忘れずにしっかり流しましょう。洗う時には心臓から遠いところから洗い始めましょう。そうすることによってゆっくりと血行が促されるのです。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_606.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_606.php 001美容 003ビューティー救急箱 005生活の知恵 099トラブル うるおい からだの洗い方 肌荒れ 防止 守る 対策 方法 正しい Fri, 24 Jun 2011 17:39:30 +0900 しかし、恋はしようとしてするものではなく、多くの場合ある日突然訪れるものです。気づいたらその人を好きになっていたというような感情、恋に落ちるといった状況です。最近は恋ができない女性が増えています。仕事が忙しくて、疲れている、時間もなければ出会いもない。もちろんそういった物理的な理由から恋のチャンスが少ないという女性もいるでしょう。
男性のほうから口説かれたら付き合うけれど、自分から告白して甘えることができない・・。今の女性は甘え下手で、自分の感情をだすことができないのです。
それでは身の焦がすような恋はできないでしょう。しかしクリスマスをひとりで過ごすのは、かっこ悪い。一晩一緒に過ごしてくれる男性はキープしておくようなものは恋とはいいません。それはわかっているはずです。そういう人は結局恋をするだけのテンションがないのだと思います。
今の女性に足りないのは身を焦がすような恋。セックスはしているけれども、恋はしていないという女性が増えているのではないでしょうか。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_605.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_605.php 003ビューティー救急箱 病む 自分を好きになる 心 恋に落ちる 恋をする 恋愛 方法 Fri, 24 Jun 2011 15:54:41 +0900 ここでいう甘えというのは、依存ではなく、心を開くことのできる甘えです。心を開く対象は人でなくても言いと思います。
海にもぐるとか自然に甘えることでもいいのです。人間はいつも毅然と生きているようで、弱い面をもっているのです。そんなときは、甘えてみませんか？自信がない自分を否定したり、自信をつけようと無理をするのではなく、甘え上手になって心をリフレッシュしてみましょう。
今までの習慣をちょっと変えることで、あなたの毎日は大きく変わります。女性にとって欠かすことのできないキレイの素を知っていくことはとても大切です。]]> http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_604.php http://www.girlsmedia.jp/archives/2011/06/post_604.php 005生活の知恵 かっこいい女性 かっこ悪い なる はけない 甘え上手 女 女性 弱音 Wed, 22 Jun 2011 17:26:56 +0900