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Search Results from 美容と健康|ガールズメディア

お掃除しながら加圧トレーニング

圧力をかけて血流を制限することで、運動効果を高める加圧トレーニング。その原理を使って真似ました。とはいえとても単純。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年07月12日 14:41

生理前はダイエット効果が出にくい時期です。

月経前になると、からだがむくんで、シェイプアップ効果が出ない気がするというあなた。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年06月09日 16:02

リンパ系の改善

筋肉の弾力を取り戻せばリンパ系の流れは改善されます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年03月07日 16:12

むくみは下半身太りの原因

むくみを放っておくと健康と美容にも大きな影響を与えてしまうのです。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月27日 15:24

顔のむくみを取るマッサージ

むくみ対策、解消法をご紹介します。むくみの原因なども解説します。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月08日 16:54

基本リンパマッサージ

リンパマッサージは体内に溜った老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄するものです。リンパマッサージの方法、やり方をわかりやすく紹介。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月07日 14:25

あなたの足はO脚?X脚?脚太りの原因は?

あなたの足は筋肉太り?脂肪太り?むくみ?自分の脚太りの原因がわかれば、効率的にやせられます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月05日 16:34

むくみ足をスッキリさせる入浴法

足がむくんでいる人は即効性のあるバケツで足湯。服も脱がず腰をかけて本をよんでリラックスしましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年09月10日 17:35

水分の摂りすぎはむくみの原因

むくみ対策、解消法をご紹介。むくみの原因なども解説し、むくみのない健康な体を手に入れましょう!むくみに潜む病気などを解説しています。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年05月25日 15:29

塩マッサージ

塩のエステは健在で、リゾートで塩水浴、温泉に塩をおく、など塩の入った入浴剤や化粧品もあります。塩マッサージに関する記事を書いています。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年05月18日 15:09

寝起きのむくみSOS!即効温冷パックで引き締める!

お肌の細胞が活性化し、よりキレイな小顔になれるとっておきの方法です。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年04月08日 15:28

リンパの流れは老廃物を除去し肥満防止をしてくれる

リンパの流れを良くすることにより、老廃物を回収してくれる働きが活性化され、むくみや肥満の防止に役立ちます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年02月23日 14:07