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Search Results from 美容と健康|ガールズメディア

見た目のウエストは3日で5センチ細くできる

お腹周りと骨盤周辺の筋肉をトレーニングすると、マジックのようにウエスト周りを細くすることができます。骨盤ダイエットや腰やせダイエットというのはよくあります。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年08月09日 19:19

腰上肉をとりたい!

なぜここが落ちにくいお肉かというとウエストやお腹以上に日常生活動かさない場所だからです。集中スリムアップをしましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年11月22日 15:37

ポッコリお腹にさようなら!お腹すっきりマッサージ

アロマリンパマッサージでぽっこりお腹を解消します。1日数分の集中ケアで見ちがえるほどスッキリ!!

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月18日 16:42

アイソメトリックとは

いろいろなシェイプアップトレーニング方法のうち、入浴中に1人でできるアイソメトリック運動をご紹介します。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年09月17日 15:56

ウエストのくびれを作る洗い方

年齢とともにウエストにくびれがなくなってきます。いわゆるずん胴体型になってしまいます。ここではウエストのくびれを作る方法を教えます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年07月05日 16:08

カプセル型岩盤浴

カプセル型岩盤浴は脂肪燃焼効果がある超音波を部分痩せしたい部位に流すと効果が期待できます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年03月03日 13:45