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Search Results from 美容と健康|ガールズメディア

お掃除しながら加圧トレーニング

圧力をかけて血流を制限することで、運動効果を高める加圧トレーニング。その原理を使って真似ました。とはいえとても単純。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年07月12日 14:41

生理中のかぶれ、ムレ対策!!

生理は子宮の大掃除だと前向きに考えましょう。そんな生理中の悩みのひとつとしてムレ、かぶれ。ナプキン以外にも予防対策はあるはずです。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年06月08日 16:38

まぶたがむくみやすい人への朗報です

パッチリ目のツボを押せば、びっくりするくらい目がパッチリします。表情を明るくするのに一番簡単で一番効果の大きいツボですから覚えてください。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年05月18日 16:57

心のデトックスは美肌や若返り効果アップ!

交感神経の緊張がとかれると末梢血管が十分開き、血液が体のすみずみまでたっぷりと流れるようになります。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年04月27日 14:41

唇のくすみが気になる

唇の色がよくないことでお悩みの方はまずクレンジングでこすりとっていないか気を付けてみてください。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年04月15日 16:42

脳疲労からメタボリック症候群へ

心理的なストレスが積み重なると、脳に過度な負担がかかり、脳疲労を招きます。そこからメタボリック症候群を引き起こしている原因でもあるのです。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年02月24日 13:38

なまけ毛穴

あなたの毛穴はなまけてる?なまけ度チェックをしてみましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年02月02日 15:43

都合のいい女

意外性のない女は都合のいい女になりがちです。手の内をばらし過ぎないようにしましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2011年01月13日 16:42

首はシワになりやすい部分

首は年齢が現れやすい部分なのでお手入れはきちんとしましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年11月24日 14:58

顔のたるみにも運動が必要です

顔の運動でしなやかな筋肉を作り、たるみを解消させましょう。髪で隠そうとするとかえってたるみは目立ってしまいます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年11月15日 13:27

たるんだお腹にカツを入れる腹筋運動

腹筋を鍛えると腸に刺激が伝わって大腸にとどまっている便を押し出す力をつけられるのです。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年11月08日 15:18

おなら・お腹が張る

お腹にたまった便やガスをすっきりだせば、体も心も軽やかになります。だるさ、お腹が張るなどの症状があるときは便秘を疑ってみましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月25日 15:46

バスト用の美白コスメってどうなの?!

乳首の黒ずみを改善するという美白コスメが市販されています。買おうか悩んだ事はありませんか?でも、デリケートな部分だからよくわからないという方がいます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月22日 15:49

ひじとひざの黒ずみなんとかしたい!!

お肌の黒ずみなんとかしたい!ひじ・ひざ編です。古い角質を落とすお手入れをしましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月20日 16:49

ポッコリお腹にさようなら!お腹すっきりマッサージ

アロマリンパマッサージでぽっこりお腹を解消します。1日数分の集中ケアで見ちがえるほどスッキリ!!

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月18日 16:42

アロマ+リンパマッサージでセルライト解消!!

セルライトは見た目がオレンジの皮のようにデコボコしています。なかなか除去できないセルライトはアロマリンパマッサージで除去しましょう。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年10月14日 17:34

慢性便秘をスッキリさせる!

この便秘解消入浴方法は即効性が高く、入浴中にも便意をもよおすかもしれません。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年09月15日 14:54

頭痛

薬があまり効かない頭痛でもタイプによっては入浴で痛みを軽減させることができます。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年09月10日 18:22

くすみを解消する

くすみはターンオーバーで解消しますが、加齢によってスムーズにいかなくなります。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年08月16日 16:29

口元のシワをとるエクササイズ

口元のシワやたるみが気になる方にエクササイズを紹介します。指を使ってイメージを助けることがとても重要となります。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年07月14日 16:25

寝起きのむくみSOS!即効温冷パックで引き締める!

お肌の細胞が活性化し、よりキレイな小顔になれるとっておきの方法です。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年04月08日 15:28

むくみ、二重あごを一気に解消!!

顔がむくんでいるときは代謝をアップさせるのが基本です。二重あご対策にはあご下に蓄積された脂肪をもみだすことが重要です。

Posted in 美容と健康|ガールズメディア on 2010年04月01日 14:30